salud
Nos encontramos en una época complicada para todos, si hasta ahora no teníamos bastante con el estrés diario del trabajo, la conciliación familiar, las tareas del hogar y el cuidado de nuestra familia, llega una pandemia que nos añade más estrés a veces difícil de superar. Por suerte para los deportistas, encontrábamos en el tiempo

Hablamos de apoyo plantar

Apoyo
En el blog de hoy daremos respuesta a una de las preguntas que se hacen, no solo los corredores profesionales, sino también los deportistas amateurs. Hablamos del apoyo plantar. En H₂O os recomendamos, en caso de que realizáis ejercicio de manera profesional o regular, que acudáis en un centro especialidad en biomecánica, porque además os

Agujetas

Cruiximents
Son incomodas, aparecen después de hacer un sobre esfuerzo con el ejercicio, y pueden quedarse con nosotros hasta un par o más de días, ¿sabéis de que hablamos? ¡Las agujetas! ¿Quien no ha tenido alguna vez? La realidad es que no hay que ser un deportista de élite para haberlas sufrido, es suficiente con realizar

Beneficios de un estilo de vida activo

estilo de vida
Muchos estudios han demostrado durante años que un esitlo de vida activo estimula la salud de las personas. Queramos o no la actividad física y la calidad de vida están estrechamente relacionadas. Por tanto, un estilo de vida activo beneficiara a nuestro físico y a nuestra mente.   Ventajas del estilo de vida activo Reduce
En el Club Tenis H2O Salou nos encanta estar actualizados y en la última en lo que se refiere a noticias. En nuestro apartado noticias de la web podrán encontrar las noticias más relevantes del club, torneos o eventos que se realicen. Dentro de esta página encontrarás noticias destacadas de medios de comunicación locales, que hacen eco de nuestra tarea, novedades o eventos. Las últimas noticias y toda la información del club y sus acciones las puedes encontrar en este apartado. Sigue las noticias de última hora y toda la actualidad. Nuestro club siempre intenta ofrecer programación nueva para sus abonados y organizar eventos que puedan ser de interés para todos como la fiesta Happy Flower, además le ofrecemos contenidos interesantes en el ámbito deportivo en forma de blog. Eventos que creamos en conjunto con el restaurante del club. Si quieres hacer un repaso de los acontecimientos donde me participado o que me organizado durante nuestra historia sólo tienes que hacer clic en las imágenes que te llevarán a las noticias relacionadas. Te animamos a hacer un vistazo a las noticias donde hablamos de temas interesantes y unirte a las próximas fiestas que el club organiza para pasar un buen rato rodeado / a de las personas que amas y lo más importante con el deporte como centro de todo. Aprende datos curiosos con H2O. Goza de una forma saludable de lo que más te gusta y vive la experiencia H2O en primera persona. Que no te lo cuenten más, ven a disfrutar de un club único con espacios adaptados para pasarlo como nunca. Descubre que me hecho en esta página y apúntate a las siguientes fiestas y competiciones, no te arrepentirás! H2O un club para disfrutar! Haga un vistazo a nuestro apartado y no se pierdan todas las novedades de nuestro Club!
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