El GAP i els beneficis per al teu cos
Friday, 30 August 2019
GAP són les inicials de “Glutis, Abdominals i Cames”, una activitat física perfecta per treballar el tren inferior i la zona del core. Es tracta d’una classe col·lectiva de tonificació específica i són aptes per a tots els nivells, ja que el grau d’esforç es pot adaptar i cada persona pot regular fins a quin
- Published in Notícies, Sin categoría, Torneig
No Comments
Prevenir lesions en els entrenaments
Monday, 19 August 2019
Si ets esportista, segur que saps que tan important és la realització de l’exercici físic com la prevenció de possibles lesions. Malgrat alguna vegada les lesions poden ser fruit d’accidents, altres es poden prevenir si són ocasionades per una mala praxi durant l’entrenament. Factors a tenir en compte per evitar lesions: Existeixen molts tipus de
- Published in Notícies, Sin categoría, Torneig
Com guanyar constància en els entrenaments?
Wednesday, 31 July 2019
Cuántas veces has decidido empezar a hacer deporte y no has acabado dejando al poco tiempo? No existe una receta mágica a favor de la constancia pero si que queremos compartir con vosotros una serie de consejos que te podrán ser de gran ayuda. Cuántas veces has decidido empezar a hacer deporte y no has
- Published in Notícies, Sin categoría, Torneig
Avantatges de l’entrenament personal
Sunday, 02 June 2019
L’entrenament personal està orientat a posar a disposició del client tota la tecnologia, recursos i temps que un professional qualificat puc oferir-li, amb la finalitat d’assolir els millors resultats en el menor temps possible, i de la forma més efectiva i segura. A continuació enumerem una llista dels principals avantatges que ens aporta un personal
- Published in Notícies, Sin categoría, Torneig
Dissabte ple d’activitats a l’H2O Salou
Sunday, 28 April 2019
Aquest dissabte, 27 d’abril, hem gaudit d’un dia ple d’activitats al Tennis Salou H2O. S’ha celebrat el Circuit Provincial de Menors, el Torneig Solidari en benefici de l’Associació de Cardiopaties Congènites i diverses activitats en anglès per a nens i nenes, a càrrec de l’Escola Kids&Us la Martina. Estem molt contents del bon ambient que
- Published in Noticias, Noticias, Noticias, Notícies, Notícies, Notícies, Sin categoría, Sin categoría, Sin categoría, Torneig, Torneig, Torneig, Torneos, Torneos, Torneos
Campus d’estiu 2019
Sunday, 21 April 2019
OBERTES LES INSCRIPCIONS PEL CAMPUS D’ESTIU 2019 Ja tenim tota la informació sobre el Campus d’estiu 2019 i ja podeu fer la vostra inscripció. Els abonats i adonades que s’apuntin abans de l’1 de juny podran gaudir d’un 10% de descompte. El campus es realitza amb l’objectiu que els nens i nenes participants gaudeixin d’unes
- Published in Notícies, Sin categoría, Torneig
Beneficis del cycling
Wednesday, 20 March 2019
El Cycling, a més de ser un entrenament divertit, ens proporciona numerosos beneficis per a la nostra salut! 1. Enfortiment de grups musculars: el cycling treballa principalment la part inferior del cos, és a dir, les cames i els glutis, encara que també involucra com a músculs secundaris els de la part superior del cos,
- Published in Noticias, Notícies, Sin categoría, Torneig, Torneos
La revolució arriba al Tennis Salou H2O
Tuesday, 26 February 2019
Notícia extreta de Tarragona digital El centre esportiu de Salou aprofita el canvi de direcció per fer un gir radical a l’estratègia del club amb nous horaris, activitats i modalitats de quotes. Sortegem un mes gratuït en les seves noves instal·lacions! El Tennis Salou H2O es renova per dins i per fora i ho fa amb un nou
- Published in Noticias, Noticias, Notícies, Notícies, Sin categoría, Sin categoría, Torneig, Torneig, Torneos, Torneos
Entrevista a Montse Díez, que s’entrena per un triatló.
Friday, 06 July 2018
Des de quan et dediques a entrenar i participar en un triatló? Vaig començar a entrenar més o menys de debò al gener de 2018, tot i que em vaig apuntar al club Fasttriatlón H2O al novembre de 2017. Com entrenes? Quin és el teu plà de preparació? M’entreno pràcticament al club basant-me en
- Published in Notícies, Sin categoría
Èxit de la primera Americana Vermouth al Tennis Salou
Monday, 04 June 2018
Dissabte, 2 de juny es va dur a terme la primera jornada de l’Americana Vermouth al Club Tennis Salou H2O amb la presència d’uns 30 jugadors. Aquesta nova activitat lúdico-esportiva està pensada per a jugadors que volen jugar i fer exercici d’una manera amena, per després descansar al bar de club al costat de la
- Published in Sin categoría