Tennis Salou H2O

Tennis Salou H2O


977 37 00 12
Email: info@tennissalouh2o.com

Tennis Salou H2O
Carrer l'Avenç 37 Salou, Tarragona

Open in Google Maps
  • LANGUAGES
    • Català Català
    • Español Español
  • CLUB
    • INSTAL·LACIONS
  • SECCIONS
    • TENNIS
    • PÀDEL
    • FITNESS
    • NATACIÓ
    • ACTIVITATS DIRIGIDES
    • RESTAURANT H2O
    • TRACTAMENTS SALUT I BENESTAR
  • ESCOLES
  • RESERVA PISTA
  • NOTÍCIES
    • NOTÍCIES
    • PREMSA
  • CONTACTE
Horaris
dirigides
  • Home
  • Articles posted by tennissalou
16 January, 2021

Author: tennissalou

Esport i salut quina relació tenen?

Wednesday, 13 January 2021 by tennissalou
Salut
Ens trobem en una època complicada per a tots/es, si fins ara no en teníem prou amb l’estrès diari de la feina, la conciliació familiar, les tasques de la llar, i la cura de la nostra família, arriba una pandèmia que ens afegeix una pila d’estrès a vegades difícil de superar.   Per sort per
Read more
  • Published in Sin categoría
No Comments

Suport plantar

Wednesday, 23 December 2020 by tennissalou
Suport plantar
Al blog d’avui donarem resposta a una de les preguntes que es fan, no només els corredors professionals, sinó també els esportistes amateurs. Parlem del suport plantar.   A H2O us recomanem, en cas que realitzeu exercici de manera professional o regular, és que acudiu a un centre especialitat en biomecànica, perquè a més us
Read more
  • Published in Sin categoría
No Comments

Cruiximents (agulletes)

Wednesday, 18 November 2020 by tennissalou
Cruiximents
Són incomodes, apareixen després de fer un sobre esforç amb l’exercici, i poden quedar-se amb nosaltres fins a un parell o més de dies, sabeu de què parlem? Els cruiximents, més coneguts com a agulletes! Qui no n’ha tingut alguna vegada? La realitat és que no cal ser un esportista d’elit per haver-les patit, és suficient amb
Read more
  • Published in Sin categoría
No Comments

Beneficis d’un estil de vida actiu

Wednesday, 28 October 2020 by tennissalou
estilo de vida
Molts estudis han demostrat durant anys que un estil de vida actiu estimula la salut de les persones. Vulguem o no, l’activitat física i la qualitat de vida estan estretament relacionades. Per tant, un estil de vida actiu beneficiarà al nostre físic i a la nostra ment. Avantatges de l’estil de vida actiu Redueix el nivell de sucre
Read more
  • Published in Notícies
No Comments

La importància d’un estil de vida saludable

Tuesday, 20 October 2020 by tennissalou
 Actualment la nostra societat es troba en constant evolució. Vivim en el món de la rapidesa, ho volem tot aquí i ara. És per aquest motiu que les persones hem incorporat canvis en el nostre estil de vida. Millorar la nostra salut depèn en gran manera en adquirir un estil de vida amb hàbits saludables.
Read more
  • Published in Notícies
No Comments

Descansar i fer esport, qüestió d’equilibri.

Thursday, 08 October 2020 by tennissalou
descans
Descansar i fer esport, qüestió d’equilibri.   Els amants de l’esport segur que ens entendran quan afirmem que “és difícil descansar” de fer esport. I no, no ens referim a res relacionat amb la manca de son! Ja sabeu que fer esport ajudar a regular el cicle biològic, no només la son, també la gana,
Read more
  • Published in Sin categoría
No Comments

El sobreentrenament

Tuesday, 08 September 2020 by tennissalou
sobreentrenament
Hem de conèixer els nostres limitis i no sempre entrenar més vol dir obtenir millors resultats. Si ens exigim per sobre de les nostres possibilitats, podem patir sobreentrenament i aconseguir l’efecte contrari al que estàvem buscant. Al blog d’avui t’explicarem les claus per evitar un sobreentrenament i les seves conseqüències. Símptomes del sobreentrenament:   No progresses
Read more
  • Published in Notícies
No Comments

3 esports de baix impacte

Thursday, 03 September 2020 by tennissalou
baix impacte
Fer esport és important per a mantenir una bona salut i vitalitat. Aquesta afirmació no és una novetat i dins aquesta societat cada cop més sedentària a causa de les xarxes socials i la tecnologia, sanitaris, científics, nutricionistes i especialistes esportius, remarquen la importància de l’exercici físic. Avui a H2O venim a parlar-vos d’això, de la importància
Read more
  • Published in Notícies
No Comments

La natació infantil i els seus beneficis

Wednesday, 05 August 2020 by tennissalou
Natación infantil
La natació infantil és un dels esports més complets que existeixen, els seus avantatges i beneficis han estat reconeguts per pediatres i experts durant molts anys. Si aprenen a nedar a una edat primerenca, aquest esport ens aportarà la seguretat que els més petits evitin ofegaments. Hi ha molts cursos de matronatació i natació per a nadons
Read more
  • Published in Notícies
No Comments

Àlbum Torneig Pàdel Visolman 2020

Wednesday, 22 July 2020 by tennissalou
  • Published in Sin categoría
No Comments
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Recent Posts

  • Salut

    Esport i salut quina relació tenen?

    Ens trobem en una època complicada per a tots/e...
  • Suport plantar

    Suport plantar

    Al blog d’avui donarem resposta a una de ...
  • Cruiximents

    Cruiximents (agulletes)

    Són incomodes, apareixen després de fer un sobr...
  • estilo de vida

    Beneficis d’un estil de vida actiu

    Molts estudis han demostrat durant anys que un ...
  • La importància d’un estil de vida saludable

     Actualment la nostra societat es troba en cons...
  • GET SOCIAL
Tennis Salou H2O

© Copyright by Tennis Salou H2O. Tots els drets reservats.
Powered by Media Needs. info@medianeeds.es

TOP

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies