Beneficis del cycling

El Cycling, a més de ser un entrenament divertit, ens proporciona numerosos beneficis per a la nostra salut! 1. Enfortiment de grups musculars: el cycling treballa principalment la part inferior del cos, és a dir, les cames i els glutis, encara que també involucra com a músculs secundaris els de la part superior del cos,
Read more
No Comments

La revolució arriba al Tennis Salou H2O

Notícia extreta de Tarragona digital El centre esportiu de Salou aprofita el canvi de direcció per fer un gir radical a l’estratègia del club amb nous horaris, activitats i modalitats de quotes. Sortegem un mes gratuït en les seves noves instal·lacions! El Tennis Salou  H2O es renova per dins i per fora i ho fa amb un nou
Read more
No Comments

Com guanyar constància en els entrenaments?

Quantes vegades has decidit començar a fer esport i ho has acabat deixant al cap de poc temps? No existeix una recepta màgica a favor de la constància però si que volem compartir amb vosaltres una sèrie de consells que us podran ser de gran ajuda. Quantes vegades has decidit començar a fer esport i
Read more
No Comments

Esdeveniment 15 de desembre

No Comments

Galeria de fotos de la Festa Flower Power

No Comments

¡Felicitats Esteve Vilajosana!

¡Felicitats Esteve Vilajosana! Ell és el campió en categoria infantil del torneig del Cirquit Juvenil d’Estiu de la Federació Catalana de Tennis disputat al Club Reus Deportiu. Vilajosana va superar a Jordi Trilla (Andorra) a la final per 2-6 6-2 i 10-7.​ L’esforç sempre acaba valent la pena!  
Read more
No Comments

Elena Sánchez Segovia competeix al torneig Bikini Fitness

                        Encara que no ho sembli, Elena Sánchez Segovia té quasi 44 anys i dos fills (de 10 i 14 anys). El seu secret? Cuida el seu cos com un temple. L’Elena, qui ha sigut sòcia del club des de la seva reinauguració, entrena i
Read more
No Comments

Entrevista a Montse Díez, que s’entrena per un triatló.

Des de quan et dediques a entrenar i participar en un triatló? Vaig començar a entrenar més o menys de debò al gener de 2018, tot i que em vaig apuntar al club Fasttriatlón H2O al novembre de 2017.   Com entrenes? Quin és el teu plà de preparació? M’entreno pràcticament al club basant-me en
Read more
No Comments

Visita d’un grup de treballadors de Rolls Royce Marine Espanya

  Treballadors de Rolls Royce Marine Espanya (Constantí, Tarragona) van passar una jornada esportiva i lúdica al club, incloent un sopar al restaurant del club. Van jugar a pàdel, classe de cycling, natació en piscina coberta, fitness i més.   Les empreses poden passar una jornada de “team building” al club, la qual inclou activitats
Read more
No Comments

Tennis Salou recapta fons per a Proactiva Open Arms

El Club Tennis Salou H2O va portar a terme una jornada de Portes Obertes en què també va realitzar activitats destinades a recaptar fons per a la ONG Proactiva Open Arms. El dissabte 16 de juny, el club esportiu i social ubicat a la urbanització Xalets de Salou, va oferir l’oportunitat perquè els interessats poguessin
Read more
No Comments